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榆林女性坐月子需要注意什么?

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  怀胎十月,一朝分娩。产妇千辛万苦把宝宝生下来,本来身体虚弱,如果在坐月子期间不注意一些事情,很容易患上一些疾病。那么,榆林女性坐月子需要注意什么?


  榆林女性坐月子需要注意什么?

  1、产后4小时应下床排尿,如尿潴留要积极处理。产后常有便泌,宜多蔬菜瓜果,早下地活动,必要时可用开塞露、润肠缓泻剂刺激排便。

  2、每日清洗阴部,会阴垫要勤换,有伤口时采用消毒敷料,以保证会阴部清洁,预防感染。产妇汗多,要尽量用热水淋浴,以免受凉和污染会阴部。

  3、保证母婴的营养和热量,吃易消化双富有营养的食物。产后第一天吃软食,如流质或半流质,第二天起就可吃正常饭了。多吃一些鱼、肉、蛋、蔬菜和水果等,喝鸡汤、排骨汤、肉汤,促进母乳的分泌,确保母乳喂养的需求。不宜饮酒及食辛辣过油的食物。

  4、休息与运动相结合。自然分娩的产妇会感到劳累和疲倦,月子里因生殖器官和骨盆肌肉未复原。适当地卧床休息是必要的。分娩后第2天开始起床,进行一些轻微活动,并逐日增加起床时间和活动范围。避免重体力劳动和下蹲姿势过久。因为活动能促使产妇机体复原、食欲增加、有利于大小便的通畅。通过母乳喂养激派、促进宫缩,利于婴儿健康成长。利用温柔的自然风,保持室温在22℃左右。

  5、应着衣宽松,不宜太厚,做好保洁产妇多汗,应勤换内衣、床垫。产后3~5天可擦澡或淋浴。

  6、月子里恶露未尽,应禁止性交。

  7、产褥期汗多,产妇在冬天要防受凉,夏天要防中暑。但是,室内一定要有新鲜的空气流通。



 
【榆林妇科专科医院——月子中心

 

       我院月子中心注意事项分析:

  1、饮食  2、产后的活动  3、清洁与卫生  4、注意恶露的变化  5、产后复查  6、性生活与避孕  7、环境  8、休息


       我院月子中心主任介绍:

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