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榆林坐月子需要注意什么?

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  在中国,女子生下孩子的第一个月,叫做坐月子。这个月的时间里,女子什么事情都不用做,呆在家里,有人伺候着,而且还吃好的。那么榆林坐月子需要注意什么?


  榆林坐月子需要注意什么?

  1、吃好休息好,是保证月子的前提:产后妈妈需要美美得睡一觉,家属不要轻易的去打扰她。在睡足之后,应该吃一些营养高,但是易消化的食物,同时也要多喝水。“月子当中的哺乳期都应该吃一些高营养,高热量,易于消化的食物,来促使身体迅速恢复保证乳量的充足。”

  2、尽可能的早点下床:一般情况下, 正常分娩的产妇在第二天就应该下床走动,但应该注意不要受凉避免冷风直吹,也可以在专业人士的指导下,每天做一些简单或者轻微的家务活,比如擦桌子、扫地等,但是不应该坚持长时间,更不能干重体力活。

  3、需要特别注意个人卫生:月子期当中的女性,会阴部的分泌物会增多,每天应该用温开水配合高猛酸价来清洗外阴部,勤更换会阴垫保持阴部的清洁和干燥。

  4、勤更衣避免着凉:产后妈妈会出汗较多,期间会很容易导致内衣浸湿,所以勤更换内衣,可以帮助妈妈们避免着凉的问题发生。

  5、保持口腔干净:产后妈妈很容易形成口腔疾病,而且不少妇女信奉坐月子不能刷牙,所以产后坐月子月子毁了一口牙齿,所以当每次吃过东西要用温开水漱口,刷牙也要选择轻柔的软毛儿童牙刷。

  6、尽可能的早喂宝宝:分娩后由于乳房充血膨胀明显,所以应该尽早的哺乳,这样有利于刺激乳汗的分泌,促进子宫收缩,所以产妇必须十分注意双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。



 
【榆林妇科专科医院——月子中心

 

       我院月子中心注意事项分析:

  1、饮食  2、产后的活动  3、清洁与卫生  4、注意恶露的变化  5、产后复查  6、性生活与避孕  7、环境  8、休息


       我院月子中心主任介绍:

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